27/8
Dag 4
Begynte denne herlige dagen med 1/2 bx tunfisk og ett kokt egg sånn ca kl 0930
Hadde behandling på morningen som dessverre endte opp med treningsnekt av øvre områder .......... Not Happy day :( litt oppgitt nå :(
Mer viktig enn noen gang å holde dietten, for det er nok bare tidsspørsmål før jeg får fullstendig treningsnekt....
Kl 1300 eggerøre 2egg, 50gr serranoskinke ( litt usikker om dette er lov, men jeg trengte en utskeielse)
Kl 1745 120 gr ovnsbakt mager svinefillet, 50 gr cottage cheese
Ut på gå tur med min kjære søster i rett over en time, begynner å bli kaldt nå, brrr
Kl 2115 middagsrester, 90 gram kjøtt og en ss cottage cheese
Oppsummering av dagen ; mere energi og mindre sultfølelse :)
No comments:
Post a Comment